Obesidad infantil
Los dulces, la comida chatarra, el chocolate, y la televisión son algunas de las causas por las cuales un niño sufre obesidad, este no es un problema actual, sin embargo se le ha dado mayor importancia a este tema debido a que los índices de obesidad han venido aumentando, afectando prioritariamente a los niños y jóvenes llegando hasta el punto de hablar de una epidemia mundial.
Comenzaremos por definir que la obesidad se refiere a la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, aunque en realidad es considerada una enfermedad muy grave que ataca tanto a adultos como a niños.
“Es una enfermedad crónica, compleja y multifactorial que se puede prevenir,”la cual suele iniciarse en la infancia y la adolescencia, esta problemática se desarrolla porque las personas se han adaptado a un estilo de vida sedentaria, con inactividad física y alto consumo de alimentos altos en grasas y azucares.
La ingesta de alimentos como hamburguesas, papas fritas, helados, y pizzas es una de las principales causas del incremento de la obesidad en niños. La población tiene una escasa alimentación a base de frutas y verduras, los cuales son nutrientes indispensables para un adieta adecuada, ya que nos aportan fibra, vitaminas y minerales. Una dieta a base de comida saludable y actividades físicas, ayudaría a prevenir y combatir la obesidad.
Causas de la obesidad infantil.
La obesidad infantil esta determinada por varios factores entre los cuales encontramos:
· Sobrealimentación: aumento en el consumo de carbohidratos y grasas saturadas las cuales se encuentran contenidas en refrescos y otras bebidas, botanas y golosinas. La falta de preparación de alimentos en el hogar, esto conlleva a consumir alimentos en la calle o alimentos industrializados. La falta de información acerca de los tipos y porciones de alimentos pertinentes para una dieta saludable.
· Sedentarismo: Esto se refiere a la inactividad física ya que el tiempo que pasamos viendo televisión, en la computadora y juegos electrónicos limitan el tiempo para realizar actividades recreativas relativas a la actividad física.
· Factores hereditarios: son los antecedentes de padres o familiares que han sido obesos, se sabe que los hijos de padres obesos tienen mayor probabilidad de ser obesos, especialmente si ambos padres lo son.
· Situación psicosociales y ambientales:
a. Los hijos de familias en las que ambos padres trabajan: son propicios a comer alimentos en exceso ya que es una forma de evadir su soledad, tienden a comer alimentos altos en grasas y azucares en grandes cantidades
b. Hogares de padres solteros: tienden a proporcionarle a sus hijos alimentos preparados fuera de casa que no son saludables y que no tienen una preparación adecuada.
c. Los niños con aislamiento social y problemas afectivos: son niños rechazados socialmente, y por lo cual se refugian en la comida y al no tener un limitante comen sin darse cuenta de las cantidades que están ingiriendo.
d. Padres con largas jornadas de trabajo o que están alejados de casa por periodos largos: limitados a ingerir alimentos de tiendas comerciales o comida rápida que para ellos son fáciles y rápidos de adquirir.
Consecuencias
La obesidad y el sobrepeso propician enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, la enfermedad cardiovascular, hipertensión y accidentes cerebrovasculares y ciertas formas de cáncer.
Estas consecuencias pueden ser de dos tipos.
*Consecuencias psicológicas: los niños desarrollan baja autoestima puesto que sufren discriminaciones por parte de sus familiares, y compañeros de la escuela. Estos niños cuando crecen se ven obsesionados por su peso y comienzan a tomar medidas drásticas con su apariencia, comienzan a disminuir la cantidad de alimentos que ingieren y controlar su alimentación con pastillas que adelgazan y muchas veces esto provoca serios casos de bulimia y anorexia. Un ejemplo seria cuando comienzan a quitar alimentos de su dieta como la leche, alimento necesario para el desarrollo de los niños y para el crecimiento de los huesos que terminan de crecer hasta los 25 años de edad.
*Consecuencias físicas: provoca desde enfermedades hasta malformaciones ya que la obesidad es un problema que se debe atender a tiempo, puesto que esta enfermedad avanza rápidamente y puede llegar a causar la muerte.
